Entrainements « de la marche à la course »
Rendez-vous au Stade de l’Ancien Stand à 12h05 précise tous les mardis et/ou les jeudis !
Un membre du Club vous attendra pour vous guider lors de l’échauffement, de l’activité et du stretching.
Tout le monde est le bienvenu dès 16 ans, il faut juste être capable de marcher.
Entrainements « endurance »
Rendez-vous au Stade de l’Ancien Stand à 18h00 précise tous les lundis et le jeudis pour les sorties d’endurance !
Il existe 7 parcours pour la période estivale et 7 parcours pour la période hivernale.
Tout le monde est le bienvenu, il faut juste être capable de courir une dizaine de kilomètres, mais l’allure n’est pas importante !
Ci-dessous, vous trouvez les dates et les parcours
Entrainements « séries »
Rendez-vous au Stade de l’Ancien Stand à 18h15 précise tous les mercredis afin d’effectuer un entraînement par intervalles.
Cet entraînement est réalisé en collaboration avec Denis Terrapon.
Le programme est dévoilé sur le groupe Whats’app du Club, donc n’hésitez pas à demander à Dève, notre président, de vous y inscrire.
A très vite!
